Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 53,14g | Prot: 103,89g | Carbs: 206,46g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Predilecta Dulce de Guayaba Goiabada , Mogul Gomitas Frutales, Ricard Pasas con Chocolate, Haas Maní con Chocolate, Ensalada Mixta, Lentejas Hervidas, Huevo, Pan Rallado, Anchoa a la Plancha Anchoa a la Plancha. Jantar: Café, Conaprole Leche Descremada, La Serenisima Casancrem, Blue Patna Galletas Arroz Integral, Saman Galletas de Arroz Dulces Integral . mais...
|
|
472 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 57 minutos, Google Fit - 23 horas e 3 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monicakim23777
|