Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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62,2 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Gord: 65,42g | Prot: 85,20g | Carbs: 277,84g.
Café da Manhã: 청정원 딸기잼, 상하목장 유기농 우유, 커피, 알라 크림치즈 플레인, 사과, 샤인머스캣, Wasa Multi Grain Crispbread, 계란후라이, 하루견과 하루견과 블루베리. Almoço: 숙주나물, 김치, 삼치구이, 한살림 햄버거 스테이크, 돼지고기김치찌개, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥. Jantar: 계란후라이, 샤인머스캣, 어묵, 종가집 순쌀 떡볶이떡, 양파, 당근. Lanches/Outros: 롯데 카스타드, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 롯데 카스타드, 롯데 빈츠. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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