Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 57,23g | Prot: 118,93g | Carbs: 152,43g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Almoço: Alface, Tomates, Molho Bolonhesa, Ravioli com Recheio de Carne. Jantar: Camil Arroz Branco Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salmão. Lanches/Outros: Banana, Nutrata Protobar Havana. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bru.fb95
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