Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
2129 kcal
|
Gord: 73,73g | Prot: 52,01g | Carbs: 311,30g.
Almoço: Bolinho de Arroz, Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto. Lanches/Outros: Isabela Tortinhas Chocolate tipo Suíço. mais...
|
|
2079 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HoH SiS
|