Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 36,22g | Prot: 64,14g | Carbs: 121,32g.
Café da Manhã: Tesco Chia Seeds, Tesco Blueberries, Honey, Asda Semi-Skimmed Milk, Mixed Seeds, Tesco Scottish Porridge Oats. Almoço: Butter (Salted) , Tesco Raspberry Jam, Tesco Bakery Sourdough Bloomer. Jantar: Tesco Mixed Vegetables, Tesco Butternut Squash, Aldi 40% Reduced Fat Pork Sausages. Lanches/Outros: Sci-MX Ultra Whey Protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Caiosha
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