Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3566 kcal
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Gord: 114,77g | Prot: 244,82g | Carbs: 436,47g.
Café da Manhã: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Egg. Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Jif Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Bananas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Alberts Hot Sauce, Bonipak Romaine Hearts , L'oven Fresh Low Carb Tortilla. Jantar: Danish Pastry, Onions , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice. Lanches/Outros: Liquid IV Hydration Multiplier, Simply Nature Raspberry Fruit Strip, Danish Pastry. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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