Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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68,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Gord: 34,47g | Prot: 55,16g | Carbs: 83,33g.
Café da Manhã: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Jantar: Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Банан. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scalea
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