Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Gord: 107,70g | Prot: 145,46g | Carbs: 139,96g.
Café da Manhã: Ei, Fattoria La Vialla Viallini, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Kaffee, Baumanns Hässliche Baumanns Hässliche, Fattoria La Vialla Mini Panforti, Milbona Kaffeesahne 12%, Bäcker Schüren Bio-Dinkelbrötchen, Schwartau Extra Zero Himbeere, Magerquark, Kamillentee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Orangen. Jantar: Limettensaft, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Seitenbacher Sesamsaat, Baumann Sojasoße Sojasoße , Bio Planete Sesamöl Geröstet, Alnatura Olivenöl, Lachsfilet. Lanches/Outros: Granatapfel, Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tonga68
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