Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3403 kcal
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Gord: 89,36g | Prot: 215,13g | Carbs: 448,53g.
Café da Manhã: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Great Value Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bananas , Apples , Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bananas , Danish Pastry, Publix Onions, Great Value Southwest Hot Mustard , Trader Joe's Vegetable Bird's Nest, L'oven Fresh Hamburger Bun, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Lanches/Outros: Dole Frozen Strawberries, Driscoll's Blueberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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