Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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81,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 25,47g | Prot: 68,91g | Carbs: 177,21g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Mamão Formosa, Berinjela, Salada de Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tilápia. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Piracanjuba Leite Condensado Zero Lactose, Pudins de Tapioca. Lanches/Outros: Tapioca. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabiola1407
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