Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 39 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Gord: 32,12g | Prot: 65,66g | Carbs: 48,84g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Canela, Batavo Leite Semi Desnatado. Almoço: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida. Jantar: Mirtilos, Max Titanium 100% Whey Morango. Lanches/Outros: Queijo Meia Cura, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Bauducco Torrada Multigrãos, Queijo Ricota, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FPELLEGRINI
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