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Stayed the same this week. Slowly but surely they say . Think I might have to reduce My cals . Increase Hubbys as he lost a 1lb when on maintenance.
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75 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 38,53g | Prot: 91,56g | Carbs: 124,56g.
Café da Manhã: Berries, Honey, Mixed Seeds, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Chia Seeds, Tesco Scottish Porridge Oats. Almoço: Tesco Butter, Toasted Sour Dough Bread, Heinz Chicken Noodle Soup. Jantar: Sainsbury's Iceberg Lettuce, Asda Plain Folded Flatbreads, Chicken Breast. mais...
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peso estável
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 Comentários
27 out 23 por membro: -MorticiaAddams
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Figures, right? I eat a lot less and healthier than my husband and he never gains anything...
01 nov 23 por membro: T3r3sa7
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Histórico de Peso de Caiosha
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