Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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71,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 57,23g | Prot: 87,11g | Carbs: 140,15g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte Fit Morango, Clara de Ovo, Ovo Frito, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Maionese Tradicional, Da Casa Pão de Forma Tradicional. Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Vitória Uva, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Ovo Frito, Linea Achocolatado Vitaminado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Maionese Tradicional, Pão Nino Pão para Hambúrguer, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laisalvesr
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