Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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114 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 39,67g | Prot: 92,48g | Carbs: 187,68g.
Café da Manhã: Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Bio2 Protein Baunilha. Almoço: Banana, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, Frango Desfiado. Jantar: Frango Desfiado, Yoki Goma de Tapioca. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Tostines Biscoito de COCO. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafa.18
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