|
BS 120
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Gord: 56,80g | Prot: 123,51g | Carbs: 85,34g.
Café da Manhã: Good Grains Steel Cut Oats, Cooked Salmon, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Great Value Half & Half, Collard Greens - Svg 1/2 cup. Almoço: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Apples, Green String Beans, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Jantar: Shrimp, Baked or Broiled Salmon, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Roma Tomatoes, Lettuce, Red Onions, Calavo Avocado. Lanches/Outros: Peanuts, Popcornopolis Nearly Naked Gourmet Popcorn. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larilyn
|