Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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68,3 kg
Perdidos até agora: 45,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Gord: 67,84g | Prot: 104,34g | Carbs: 232,43g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Mamão Papaia, Lider Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Queijo Mozzarella. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Almeirão, Costela Bovina, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface, Escarola, Farofa de Cenoura, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Maçã, Doce de Leite, Café, Vinho Tinto de Mesa, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Campo da Serra Requeijão de Corte, Bolo de Fubá, Maçã. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonia Asalin
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