Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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56,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 45,39g | Prot: 59,70g | Carbs: 99,69g.
Café da Manhã: コーヒー, ドクターシーラボ 美禅食, セブンイレブン 低脂肪牛乳, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, バナナ. Almoço: 豚のスペアリブ, 大豆油, ベニレイ バナメイえびむき身, 味の素 ピュアセレクト コクうま, 生卵, 兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸, キャベツ. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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