Jornal de Guilherme Jorge, 10 abr 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2015
90,4 kg Perdidos até agora: 3,6 kg.    Ainda faltam: 0,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1708 kcal Gord: 67,14g | Prot: 80,56g | Carbs: 191,86g.   Café da Manhã: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Coca-Cola Coca-Cola, Lasanha com Carne, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Maionese, Heinz Ketchup, Perdigão Salsicha Hot Dog, Casa Victoriana Pão para Hot Dog. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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