Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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766 kcal
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Gord: 42,61g | Prot: 85,95g | Carbs: 9,90g.
Café da Manhã: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Prezunic Queijo Prato, Ovo, Amoras. Almoço: Azeitonas Verdes, D'aucy Legumes in Natura Congelados , Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Prezunic Queijo Prato. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Corrida - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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