Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 53,69g | Prot: 122,10g | Carbs: 141,94g.
Café da Manhã: Pingo Doce Skyr Maracujá, Continente Sementes de Chia , Continente Crunchy Muesli Equilíbrio Zero, Pingo Doce Leite Meio Gordo , Milbona Cottage, Milbona Queijo Edam , La Cestera Pão 15 Cereais e Sementes. Almoço: Continente Miolo de Amêndoa Laminada, Continente Coco Ralado, Molho de Soja, Milhafre Manteiga com Sal, Continente Cogumelos, Pingo Doce Creme de Cenoura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Lentilhas Vermelhas. Jantar: Kaiku Begetal Leite de Amêndoas sem Açúcar , La Cestera Pão 15 Cereais e Sementes, Continente Azeite, Manteiga, Continente Coco Ralado, Continente Miolo de Amêndoa Laminada, Molho de Soja, Cebolas, Continente Cogumelos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salutem Lentilhas Vermelhas. Lanches/Outros: Continente Crunchy Muesli Equilíbrio Zero. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tavaresy
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