Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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147,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 57,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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473 kcal
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Gord: 10,37g | Prot: 10,52g | Carbs: 89,57g.
Café da Manhã: Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. Almoço: Banana Brasil Banana da Prata. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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5084 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminhadas - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eder Abarca
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