Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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57,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 26,41g | Prot: 97,18g | Carbs: 68,84g.
Café da Manhã: Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Hortifruti Melancia. Almoço: Vapza Carne Seca Desfiada, Feijão de Corda, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Lacta Bis (7g), Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Frango Desfiado. Lanches/Outros: Hortifruti Melancia. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pamela1001alves
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