Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Gord: 28,51g | Prot: 63,25g | Carbs: 148,31g.
Café da Manhã: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Visconti Pão de Forma Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Black Skull Creatina. Almoço: Cenouras Cozidas, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Café. Jantar: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Galo Macarrão Cozido, Café. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de durosbrutos
|