Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Gord: 45,05g | Prot: 86,22g | Carbs: 113,92g.
Café da Manhã: Ovo, Requeijão, Tchê Pão Pão Integral Light. Almoço: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Maçã, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Mamão Formosa. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andryasg
|