Jornal de larilyn, 24 out 23

BS 133
72,0 kg Perdidos até agora: 22,3 kg.    Ainda faltam: 13,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1364 kcal Gord: 59,79g | Prot: 109,13g | Carbs: 99,90g.   Café da Manhã: Cooked Salmon, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Great Value Half & Half. Almoço: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Apples, Green String Beans, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Jantar: Calavo Avocado, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Radishes, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Red Onions, Trader Joe's Baby Carrots, Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Shrimp, Collard Greens - Svg 1/2 cup. Lanches/Outros: Peanuts, Planters Deluxe Mixed Nuts, Kroger Creamy Peanut Butter, Banana Bread, Simple Truth Crystalized Ginger. mais...
Ganhando 3,8 kg por Semana

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