Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2015
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73,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 45,73g | Prot: 55,18g | Carbs: 157,16g.
Café da Manhã: Sugar, Flavahans Porridge Oats. Almoço: Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, wheatfield farhouse multigrain bread, Hard-Boiled Egg. Jantar: Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, wheatfield farhouse multigrain bread, Cheddar Cheese, Butternut Squash Soup, Bananas. mais...
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2778 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Jardinagem - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kay2906
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