Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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85,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Gord: 19,07g | Prot: 55,09g | Carbs: 79,31g.
Almoço: Gym Chef Kibe Assado. Jantar: Alface, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pif Paf Presunto, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Jump - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marilimcaetano
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