Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 39 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 47,69g | Prot: 114,08g | Carbs: 109,97g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Integral, Ovo Cozido. Almoço: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido. Jantar: Danone Requeijão Cremoso Light, Tuc's Biscoito Salgado Din Cracker's, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Danone Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Batavo Iorgute Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ameixas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lmatias6
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