Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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371 kcal
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Gord: 8,43g | Prot: 23,93g | Carbs: 50,85g.
Almoço: Couve Manteiga Crua, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Panqueca de Banana. mais...
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2157 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 19 horas e 10 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CintiaYas
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