Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2015
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107,5 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 45,39g | Prot: 90,84g | Carbs: 248,24g.
Café da Manhã: Hodgson Mill Buckwheat Hot Cereal, Extra Virgin Olive Oil, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. Almoço: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Turkey Drumstick, Extra Virgin Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Jantar: Musselman's Original Apple Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Baby Spinach, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Lanches/Outros: Mariani Whole Dates. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Johanne
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