Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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59,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 53,76g | Prot: 138,07g | Carbs: 216,63g.
Café da Manhã: Growth Supplements Soy Protein, Banana Nanica, Hortifruti Abacaxi, AdeS Leite de Soja Zero, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almoço: Couve Manteiga Crua, Hortifruti Abacate, Abóbora Cabotia, Camil Proteína de Soja Texturizada. Jantar: Couve Manteiga Crua, Hortifruti Abacate, Abóbora Cabotia, Camil Proteína de Soja Texturizada. Lanches/Outros: Cisne Sal Tradicional , AdeS Leite de Soja Zero, Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Musculação - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DreeVegan
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