Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
98 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Gord: 46,90g | Prot: 93,35g | Carbs: 224,81g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Pão Francês. Almoço: Sukita Sukita Limão , Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Sukita Sukita Limão , Ovo Mexido, Pão Francês, Mabel Bolacha Leite, Café com Açúcar, Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Café com Açúcar, Pão Francês. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lanzillo
|