Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Gord: 60,30g | Prot: 158,12g | Carbs: 250,42g.
Café da Manhã: DIA Leche Desnatada, DIA Jamón Cocido Extra Finas Lonchas , DIA Biscotes 62% Integral de Trigo, DIA Leche Semidesnatada, Hacendado Banana, Azúcar, Café, DIA Copos de Avena, Just Loading Crema de Cacahuete, Hacendado Cacao Soluble, Mercadona Claras de Huevo. Almoço: Papa Cocida, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, DIA Queso Fresco 0%, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, DIA Yogurt Natural Desnatado, Hacendado Lentejas Cocidas, Zanahoria Cocida, Carabinero, Lechuga. Jantar: Huesitos Huesitos, Ciruela, DIA Queso Fundido en Lonchas, DIA Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, DIA Ketchup Light, IFA Eliges Salsa Ligera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dulcesol Rustic Burger , el Jamón Burguer Meat de Pollo. Lanches/Outros: Choco Protein, Claras de Huevo, Leche Desnatada, Andreu Chocolate Familiar a la Taza, DIA Leche Desnatada, Aguacate, ElPozo Mortadela Siciliana, DIA Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Just Loading Crema de Cacahuete, DIA Pan Integral, Azúcar, Café. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carmenhuelva
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