Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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68,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 45,63g | Prot: 100,06g | Carbs: 125,81g.
Café da Manhã: Sadia Blanquet de Peru (20g), Poços de Caldas Requeijão Light, Ovo, Farias Pão . Almoço: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Escondidinho Maromba. Jantar: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Patinho Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface. Lanches/Outros: Ritter Geléia de Morango Diet, Ovo, Banana Prata, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Guimarães Cacau em Pó 100%, Naturale Aveia em Flocos Finos . mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosaura.peixoto
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