Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2014
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1147 kcal
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Gord: 76,62g | Prot: 84,57g | Carbs: 31,35g.
Café da Manhã: Ovo Mal Cozido, Sadia Blanquet de Peru Light. Almoço: Azeite de Oliva, Patinho, Alface, Mais Vita Fibra de Trigo, Cebolas, Tomates. Jantar: Seara Lingüiça Calabresa, Couve Manteiga Crua, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Telma Smith
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