Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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577 kcal
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Gord: 29,43g | Prot: 46,09g | Carbs: 28,31g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Porco Assada, Farinha de Mandioca, Ovo Cozido. Jantar: Ovo Cozido. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingridfelly
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