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Ah, sehr schön. 😊 Heute wieder arbeiten. Corona hat mich zum Glück nicht so sehr weg gehauen wie befürchtet. Bin mal gespannt ob ich heute ohne Probleme sporteln kann. 😅
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104 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Gord: 69,58g | Prot: 58,71g | Carbs: 264,02g.
Café da Manhã: Blaubeeren, Birnen, Physalis, Maracuja, Vemondo Hafer Barista Edition, Lidl Haferflocken. Almoço: Gulasch, Reis (Gekocht), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Lidl Gemüsebrühe, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Süßkartoffel, Zucchini, Hokkaido Kürbis. Jantar: McEnnedy Mikrowellen Popcorn Gesalzen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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