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월요일, 다시 클린하게 먹기 위해 노력. 새 주 시작
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61,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 71,27g | Prot: 103,41g | Carbs: 24,23g.
Café da Manhã: 라꽁비에뜨 무염버터, 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. Jantar: 오이 (껍질제거), 깻잎, 닭꼬치, 양파, 청정원 고깃집 양파절임 소스, 순두부찌개, 계란찜, 산채비빔밥, 차돌박이, 양념갈비. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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