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매주 일요일은 단백질 단식일.
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60,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 70,53g | Prot: 29,00g | Carbs: 213,55g.
Café da Manhã: 라꽁비에뜨 무염버터, 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. Jantar: 사조 참치액, 군고구마, 달래, 배추겉절이, 들기름, 대파, 마늘, 양파, 콩나물, 대천김 재래김, 현미잡곡밥, 코스트코 아보카도 오일, 농협 현미누룽지, 타쿠미야 고급생식빵. Lanches/Outros: 연시. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de happysuccess
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