|
Asla motivasyonu kaybetmeyelim 💪🏼
|
106 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2499 kcal
|
Gord: 110,70g | Prot: 135,40g | Carbs: 226,91g.
Café da Manhã: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bal, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almoço: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Ton Balığı Salatası, Efes Bira, Tavuklu Sezar Salata. Lanches/Outros: Çerezya Karışık Kuruyemiş. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taylan Bayram
|