Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
|
75 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 41,89g | Prot: 88,50g | Carbs: 131,09g.
Café da Manhã: Waitrose White Sourdough, Tesco Creme Fraiche, Aldi Scotch Pancakes, Askeys Maple Syrup, Fried Egg without Fat, Berries, Aldi Dry Cure Streaky Bacon. Jantar: Sainsbury's Mashed Potato with Milk & Butter, Birds Eye Garden Peas, Aldi Slow Cooked Beef Casserole. Lanches/Outros: Whey Protein. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Caiosha
|