Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 67,08g | Prot: 45,49g | Carbs: 177,37g.
Café da Manhã: AdeS Leite de Amêndoa Sabor Baunilha, Copra Manteiga de Coco , Pão de Leite. Almoço: Fanta Fanta Laranja, Cachorro Quente. Jantar: Polenghi Molho Sabor Cheddar, Queijo Mozzarella, Pullman Grand Burger Brioche. Lanches/Outros: Antarctica Guaraná (Copo), Dori Amendoim tipo Japonês. mais...
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1554 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paam.Oliveira
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