Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2086 kcal
|
Gord: 103,65g | Prot: 145,75g | Carbs: 130,16g.
Café da Manhã: St. Dalfour Orangen Ingwer Fruchtaufstrich, Ja! Tafelmeerrettich, Kamillentee, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot, Ja! Quark 20%, Herta Finesse Schinken Gegart, Weihenstephan Butter, Ei, Baumanns Hässliche Baumanns Hässliche, Baumanns Cantuccini Baumanns Cantuccini, Fattoria La Vialla Mini Panforti, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Jantar: Rama Culinesse Buttergeschmack, Alnatura Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Muskatnuss, Gemüsebrühe, Green Grocer's Bio-Blattspinat, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur, Trader Joe's Walnusskerne. Lanches/Outros: Lakrids By Bülow Slow Crafted Dark Truffle, Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Gut & Günstig Magerquark, Birnen, Mandarine, Braeburn Äpfeln. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tonga68
|