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Gestern mal wieder vergessen
🍁Sobertober🍁🍂 Tag 21:
Kein Alkohol ☑️
Kein Kaffee ☑️
Kein Süßkram ❌
Kein Knabberkram ☑️
Haben gestern Pizza bestellt. Sowas verzeiht Mein Körper nicht. 😅
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104,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 75,87g | Prot: 52,79g | Carbs: 160,17g.
Café da Manhã: GutBio Bio Nussmix. Jantar: Kürbissuppe, Käsesoße, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Fanta Lemon Zero. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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 Comentários
War's wenigstens lecker? Dann geht's heute wieder weiter 💪🏻 Ich war die letzten Tage auch Out of Order. Heute will ich wieder brav sein. Essenstechnisch. Mittags sind wir eingeladen. Also nur raten...aber meine Hauptstellschrauben sind: abends KH ja nein wie viel und wie spät 🤷🏻♀️
22 out 23 por membro: Metalmausi
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Ja war super gut. 😊 Abends ist immer so ein Glücksspiel denke ich. 😅 Kann gut gehen, kann aber auxh übel reinhauen.
22 out 23 por membro: Jazzue
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Was ist bitte sobertober? 😔😔😔🤔🤔🤔
22 out 23 por membro: capoline03.11.
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Das ist die Challenge die ich mir diesen Monat vorgenommen habe. Habe einfach die Worte Sober und October zusammengesetzt. 😅
22 out 23 por membro: Jazzue
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22 out 23 por membro: capoline03.11.
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Histórico de Peso de Jazzue
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