Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 71,13g | Prot: 66,25g | Carbs: 204,62g.
Café da Manhã: Laranjas, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Lacta Bombom Sonho de Valsa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Caldo de Abóbora. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de ariadneabdalla
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