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feels more stable. clothes fit better. 🤞
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63,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Gord: 89,27g | Prot: 135,08g | Carbs: 162,47g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Green Goddess Dressing, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Pita Pal Pearl Couscous Salad. Jantar: Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Jack's Chicken Fingers , Chicken Wing, Select Signatures Cheeseburger Sliders. Lanches/Outros: Ice Cream. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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