Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Gord: 51,14g | Prot: 133,22g | Carbs: 231,50g.
Café da Manhã: Maçãs Gala, Qualitá Uva sem Semente Crimson, AdeS Leite de Soja Zero, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almoço: Xodomilho Cuscuz, Hortifruti Abacate, Laranja Pêra, Camil Proteína de Soja Texturizada. Jantar: Abóbora Cabotia, Hortifruti Abacate, Camil Proteína de Soja Texturizada. Lanches/Outros: AdeS Leite de Soja Zero, Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DreeVegan
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