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21/10/2023
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 58,26g | Prot: 113,11g | Carbs: 158,41g.
Café da Manhã: Mel, Tirolez Creme de Ricota Light, Café, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almoço: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Bolinho de Bacalhau, Arroz com Brócolis. Jantar: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Tomates, Juréia Ovo de Codorna , Salada de Folhas, Swift Filé Mignon Suíno . Lanches/Outros: Melão Amarelo, Melão Amarelo, Barano Granola Integral, Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jennyksouza
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