Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 34,85g | Prot: 88,63g | Carbs: 118,42g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Marilan Magic Toast, Banana Prata, BRN Foods Whey Foods. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Jantar: BRN Foods Whey Foods, Hortifruti Mamão Formosa, Sadia Lombo Suíno Fatiado. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Richester Cream Cracker, Brigadeiro de Colher, Banana Prata. mais...
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2487 kcal
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Exercício:
Polichinelo - 5 minutos, Agachamento (GAP) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JessicaPMR.
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