Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 96,05g | Prot: 82,05g | Carbs: 37,06g.
Café da Manhã: Frimesa Creme de Leite, Café, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Cheddar, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Chuchu Cozido, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Hershey's Coffee Creations Caramel Macchiato, Taco Batata Doce Cozida, Embutidos Stanski Linguiça Mista Defumada, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Queijo Cheddar, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|